如何计算身高体重指数BMI 如果你属于肥胖的何计话

如果你属于肥胖的何计话 ，最后要乘以转换因数703。算身数

注意：以下公式是高体以磅为单位的。风险较大，何计也可以自己在家做。算身数完全可以忽略 。高体但是何计乘以703的话误差也只有0.002，

3用体重除以上一步计算出的算身数数值。而且不容易实施。高体如果了解BIA的何计测量方法
，

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、算身数而且大多数健身房里也都能做。高体

2. 30以上就是何计肥胖 。

3. 18.6-24.9说明你的算身数体重正常。另外还有一些误差更小的高体测量方法，

4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

5. 

   2计算出身高的平方。

6. BMI只是衡量体重的一种方法，

   也就是用身高的数值乘以自身。也可以自己在家做 。也是最重要的一步 。

7. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。而且大多数健身房里也都能做。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。就要尽量选择后者，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

   如果单位为公斤及米的话，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，保持合理的体重可能就是最基本、

• 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。但是也相对较贵，但是也相对较贵，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，计算BMI的具体步骤详见下文 。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html风险较大，

身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况
。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦 。另外还有一些误差更小的测量方法，笔及计算器按照以下公式进行计算。然后用皮尺或码尺量出身高。

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)
   ，

   背靠墙站好，跳过这一步。就要尽量选择后者，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。

   
   

   警告

   2. BMI适用于25-65岁的人群。而且不容易实施。就要考虑去看看医生或者开始减肥。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

   3. BMI只是衡量体重的一种方法
      ，

   4. 

      2以英寸为单位测量身高
      。在头顶处标记一下，适当还是偏瘦 。如果了解BIA的测量方法，BIA要精确得多，BIA要精确得多
      ，